Mente clara, información confiable.

Elegí el tema de salud mental, por que es muy importante, ya que el estar bien mentalmete influye mucho en nuestras emociones, nuestras acciones y la manera el la que pensamos.

La salud mental es un estado de bienestar que permite a las personas afrontar el estrés de la vida, desarrollar sus habilidades, aprender, trabajar y contribuir a su comunidad.

La salud mental es más que la ausencia de trastornos mentales, es un derecho humano fundamental y esencial para el desarrollo personal y socioeconómico.

●Algunos recursos de ayuda son:

1. OMS: https://www.who.int/es⁠.

2. UNICEF: https://www.unicef.org/es⁠.

3. Instituto Nacional de Psiquiatría: https://www.inprf.gob.mx/⁠.

●Lo que no debes creer de la salud mental es:

1. "Los problemas de salud mental son un signo de debilidad": Eso es mentira, aceptar que tienes problemas, es una manera de ayudarte a ti mismo.

2. "Hablar de los problemas es inútil y solo sirve para llamar la atención": Hablar sobre tus problemas es una manera de pedir ayuda y eso es no es malo si no todo lo contrario.

3. "Nunca te recuperarás de un problema mental": Si re recuperas a lo mejor no del todo, pero aprendes a vivir con ello y a como controlarlo.

¿Que entendiste sobre el uso de las páginas web para comunicar información responsable? Que es importante verificar la información antes de publicarla, si no puede traer consecuencias.

¿Que acciones aplicarías en tu vida escolar o personal para evitar la desinformación en temas sensibles? Antes de compartir la información seria verificarla, para saber si viene de fuentes confiables.