Mente clara, información confiable.
Elegí el tema de salud mental, por que es muy importante, ya que el estar bien mentalmete influye mucho en nuestras emociones, nuestras acciones y la manera el la que pensamos. La salud mental es un estado de bienestar que permite a las personas afrontar el estrés de la vida, desarrollar sus habilidades, aprender, trabajar y contribuir a su comunidad. La salud mental es más que la ausencia de trastornos mentales, es un derecho humano fundamental y esencial para el desarrollo personal y socioeconómico. ● Algunos recursos de ayuda son: 1. OMS: https://www.who.int/es. 2. UNICEF: https://www.unicef.org/es. 3. Instituto Nacional de Psiquiatría: https://www.inprf.gob.mx/. ●Lo que no debes creer de la salud mental es: 1. " Los problemas de salud mental son un signo de debilidad": Eso es mentira, aceptar que tienes problemas, es una manera de ayudarte a ti mismo. 2. "Hablar de los problemas es inútil y solo sirve para llamar la atención": Hablar sobre tus problemas es un...